Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Aranis Aranis • 26. augusta 2022 o 6:21 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 10wM 5/3

Tempo run
15min/110bpm
3 x 12min/180bpm; 3min/walk
15min/110bpm

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,4 km
schedule Čas
01:15:10
landscape Nastúpané
9,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 19,3 km/h
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 1 213 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Aranis Aranis • 19. februára 2026 o 10:58
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Lyžovanie - U Sachovy studánky

trending_up 10,3 km
schedule 00:48:08
landscape 1 900 m
Aranis Aranis • 19. februára 2026 o 15:04
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Lyžovanie - U Sachovy studánky

trending_up 1,8 km
schedule 00:08:20
landscape 335 m
Aranis Aranis • 17. februára 2026 o 9:41
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Bežky - Beskydská magistrála (Bílá)

trending_up 20,1 km
schedule 03:41:59
landscape 598 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1 km k hradzi 1 km k hradzi open_in_new
1,05 km  0 %
 07:21
8,6 km/h
8,6 km/h - 144 bpm 05:06
12,4 km/h
3km po hradzi Samak - Hamuliakovo 3km po hradzi Samak - Hamuliakovo open_in_new
3,00 km  0 %
 15:41
11,5 km/h
11,5 km/h - 167 bpm 14:12
12,7 km/h
Hamuliakovo - Kalinkovo (straight check) Hamuliakovo - Kalinkovo (straight check) open_in_new
1,12 km  0 %
 05:19
12,6 km/h
12,6 km/h - 176 bpm -
3 segmenty
keyboard_arrow_up